我现在一天做若百个哑铃呢最近关节有点疼啊是不是关节
健康咨询描述： 我现在一天 做若百个哑铃呢 最近关节有点疼啊 是不是关节炎呢 还有长期做这样的运动会不会患关节炎呢 投诉 …
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夜间运动锻炼是否有益健康?
健康咨询描述： 你好:我因为工作原因晚上要到12:00才能睡觉,早上起床后能够用于锻炼的时间就少了,如果在夜晚进行运动锻炼能不能达到锻炼身体的目的呢?夜间可以进行 …
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一天中几点钟最适宜锻炼身体？
健康咨询描述： 各位好！我以前喜欢早上锻炼，跑跑步的，可现在有些媒介说早上7点时最不宜开窗换气，此时空气最污渎，是这样的嘛？那请问在几时是最好的锻炼时段呢？ …
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